باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی یوتاب

► کوهنوردی - طبیعت گردی - گلگشت ◄

باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی یوتاب

► کوهنوردی - طبیعت گردی - گلگشت ◄

 

شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به کوهنوردی و سفر به ارتفاعات علاقه‌مندند؟ پس باید به خطرات بی‌شماری که در این مسیر وجود دارد، واقف باشید. سرمازدگی، بهمن و توفان‌های شدید و مرگ‌آور، از مهم‌ترین خطراتی است که مسافران بلندترین و خطرناک‌ترین قلل جهان را تهدید می‌کند. این شرایط سخت، حتی‌اگر جان کوهنوردان را هم نگیرد، صدماتی به آنها وارد می‌کند که هیچ گاه جبران نخواهد شد. اگر خطرناک‌ترین کوه‌های جهان را برای صعود برگزیده‌اید، کمی بیشتر فکر کنید.

 

مرتفع مرگ آفرین

آناپورا با ارتفاع 8091 متر، در 55 کیلومتری هیمالیا واقع شده و شش قله با ارتفاع بیش از 7200 متر دارد. این کوه، دهمین قله مرتفع و اولین کوه خطرناک دنیا است. نام آناپورا در اصل از زبان سانسکریت گرفته شده و به معنی الهه محصول است. تا به حال 130 نفر موفق شده‌اند به قلل مرتفع آناپورا صعود کنند اما 53نفر در این راه جان خود را از دست داده‌اند. به خاطر آمار 40 درصدی کشته‌شدگان این کوه، آناپورا در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا جا گرفته است. اولین صعود به این کوه در سوم ژوئن سال 1950 توسط موریس هرزوک و لوئیس لاشنال انجام شد. البته این صعود خالی از خطر نبود و هر دو نفر در این راه انگشتان دست و پای خود را بر اثر سرمازدگی از دست دادند.

 خطرناک ترین کوه‌های دنیا

  خطرناک ترین کوه‌های دنیا

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۱ فروردين ۰۳ ، ۲۲:۰۷
Ariubd

رشته کوه دنا، بلندترین کوه و بزرگترین چین خوردگی رشته کوه بزرگ زاگرس محسوب شده و دارای خطالراسی به طول تقریبا 90 کیلومتر است و بین سه استان کهگیلویه و بویراحمد، اصفهان و فارس واقع شده است.

این رشته کوه زیبا دارای 49 قله بالای 4000 متر میباشد. دنا با بزرگترین مجموعه قله های 4000 متر در ایران همچون گوهری بی همتا در میان رشته کوههای ایران می درخشد. در مورد دنا یه اشتباه عامیانه وجود داره، دنا یه قله نیست بلکه یه رشته کوه است.

دنا از شمال غربی تا جنوب شرقی کشیده شده است که به سه رشته اصلی و یک رشته فرعی عمودی توسط سه گردنه، بیژن، مورگل غربی و پوتک تقسیم میگردد.

 

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۶ فروردين ۰۳ ، ۲۰:۰۸
Ariubd

 

طی جلسه ی کارگروه روابط عمومی هیئت کوه نوردی و صعود های ورزشی شهرستان دزفول، در سه شنبه 94/2/8 ساعت 21:30 ، تصویب شد که نمایشگاهی سه روزه با نام « انسان، کوهستان، محیط زیست » در سطح استان برگزار شود.

در این جلسه، مقرر شد که در کنار نمایش بهترین عکس های ارسالی، کلیپ های آموزشی و زیبای مربوط به کوهستان نیز پخش گردد، همچنین ابزار اولیه و فنی کوه نوردی و رشته های مرتبط نیز نمایش داده شود.

پیرامون این موضوع بحث ها و نظرات زیادی مطرح شد، مکان، تاریخ و محتوای آن مشخص گردید و مشکلات و مسائل پیش رو پیش بینی شد.

عکاسان عزیز، اگر تمایل به شرکت آثار خود در این جشنواره را دارید، منتظر اطلاعیه ی بعدی ما باشید… طبق پیش بینی های بعمل آمده به احتمال زیاد تاریخ برگزاری این نمایشگاه اواسط شهریور 1394 می باشد.

اطلاعات دقیق از نحوه ی برگزاری و زمان ارسال آثار و… متعاقبا اعلام خواهد شد.

 

شرکت کنندگان در جلسه:

ریاست هیئت، اعضای کارگروه های روابط عمومی ، فنی و آموزش و کوه پیمایی.

 

 

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۳ اسفند ۰۲ ، ۲۲:۲۴
Ariubd

نتایج مسابقه ی عکاسی از طبیعت

بمناسبت چهارم خرداد، روز دزفول 1396

سوژه: «دره انار» گتوند

برگزار کننده مسابقه: گروه کوهنوردی یوتاب

 

جهت مشاهده نفرات برتر به ادامه مطلب توجه فرمایید.....

 

 

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۸ خرداد ۹۶ ، ۱۶:۰۲
Ariubd


قطعاً پیش از این مقاله جاهای دیگر با این کلمه برخورد داشته اید. این ریشه فرانسوی الاصل در هر جایی معنی خاص خودش را می توانند داشته باشد پس با توجه به بحث مورد نظر مقاله بایستی نخست به تعریف تاکتیک بپردازیم اما نخست ما به معنی تحت الفظی بر کلمات در فرهنگ های ایرانی نگاه می کنیم. کلمه تاکتیک، به معنی فن حرکت دادن سربازان و بکار انداخت نیروهای نظامی در جنگ و هم به معنی تدبیر جنگی بکار رفته است. اما همانطور که ذکر شد این معانی بیان نیاز ما را در تعاریف تاکتیک در دیواره نوردی به همراه ندارد. پس بایستی، تعریفی در این خصوص داشته باشیم...
 

جهت مشاهده مقاله به ادامه مطلب توجه کنید...

دیواره نوردی
 


۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۳ خرداد ۹۶ ، ۱۷:۳۰
Ariubd

 

با شروع فصل گرما و اجتناب ناپذیری ورزش کوهنوردی در این فصل، لذا ماهبان جهت شناخت و پیشگیری این تهدید جدی برای ورزشکاران در طبیعت مقاله زیر را قرار داده، باشد که نکات آن مورد توجه ناجیان کوهستان قرار گیرد.

 

🔻بهترین پوشش بدن در هنگام فعالیت در طبیعت در هر فصل و منطقه، لباسی است که در آن احساس سرما نکنید. اگر پوشش شما مناسب فصل نباشد یا در پوشیدن لباس های گرم زیاده روی کنید ممکن است دچار گرمازدگی در کوهنوردی شوید❗️

مقاله در ادامه مطلب...

حفظ آب بدن

 

 

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۳ خرداد ۹۶ ، ۱۵:۳۲
Ariubd

 

 

شاخص های مدیریتی

شاخصه های فردی:

دارای راه حل ابتکاری در مواقع مورد نیاز 1 میزان توانایی حل مسائل به طور خلاق 2   برنامه سازی و شبکه سازی و واداشتن شبکه به انجام برنامه3 - دارای تسلط فردی ، تفکر سیستمی و مدلهای ذهنی است 4 ریسک پذیری و علاقه ی بیشتری به فعالیت های کارآفرینانه 5 قابلیت جذب نیروی انسانی شایسته، منابع مالی، رضایت تامین کنندگان، گیرنده های حساس اطلاعاتی را داشته باشد 6 داشتن مسئولیت پذیری، نظم پذیری، ابتکار عمل، منش فرماندهی و نبود غضب، امانت داری، مطلع بودن، کسب دانش، هوشیاری و استعداد، قدرت قطع وابستگی و اثرگذاری با عمل، رهبری نمودن جامعه ی تحت فرماندهی، پرهیزکاری، صبر و پافشاریو استقامت در مقابل دشواری ها و غلبه بر موانع میان راه 7 بیان انتظارات به صورت شفاف، مربی گری، ارائه بازخورد، قدردانی از تلاشها، استثنا قائل نشدن، شناخت کارکنان، هر فرد را به عنوان یک استعداد منحصر بفرد دیدن، بی محابا کار کردن، صادق و قابل اعتماد بودن

مقاله کامل در ادامه مطلب...

 

 

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۲ خرداد ۹۶ ، ۰۲:۳۰
Ariubd

 

هشدار به کوهنوردان:

با توجه به وجود چاله های برفی 9 الی 13 متری در مسیر تنگه قله قاش مستان که برای پیدا کردن کوهنورد مفقود شده لردگانی در ارتفاعات دنا (حدود دو کیلومتر بالاتر از جان پناه قاش مستان در ارتفاع 3200) حفاری شده است، بدینوسیله متذکر میگردد؛ منطقه برای تردد بسیار خطرناک بوده و از کلیه همنوردانی که قصد صعود از مسیر فوق را دارند تقاضا می شود حتما احتیاط کامل را رعایت نموده و از راهنماهای محلی و یا روستائیان اطلاعات لازم را دریافت نمایند.

 

پنجشنبه ۱۱ خرداد ۹۶

انجمن پزشکی کوهستان

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۱ خرداد ۹۶ ، ۲۳:۰۵
Ariubd

برنامه ی دو روزه ی کوکلا و آبشار گریت لرستان در تاریخ  24 و 25 اردیبهشت 1394 توسط گروه یوتاب به سرپرستی سرکار خانم فرخنده پرتو برگزار شد

 

ادامه گزارش در ادامه ی مطلب

 

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۰ خرداد ۹۶ ، ۲۱:۰۹
Ariubd
صعود گروه کوهنوردی یوتاب بانوان دزفول به قله الوند همدان 3450متر به مناسبت 4 خرداد روز ملی «دزفول»

 

گزارش و عکسها در ادامه مطلب...
 
 
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ خرداد ۹۶ ، ۱۹:۰۶
Ariubd

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ فروردين ۹۵ ، ۱۶:۳۵
Ariubd

 

گرم کردن بدن و انجام نرمش ها (مخصوصا کششی) قبل از صعود به قله، یا اجرای یک برنامه ی کوهپیمایی، برای کوهنوردان یک امر بسیار بسیار مهم است ولی متأسفانه زیادند کسانی که در اجرای برنامه تعجیل کرده و بعضاً چوبش را هم می خورند. مشکلاتی که ممکن است بر اثر گرم نکردن بدن قبل از یک ورزش سنگین مثل کوهنوردی برای بدن بوجود آید بسیارند و خود یک مبحث گسترده است و در بحث ما نمی گنجد، ما در اینجا می خواهیم شما را با انجام چند نرمش کششی قبل از اجرای برنامه ی کوهنوردی آشنا کنیم. ( زمان نرمش ها و گرم کردن بدن بستگی به سنگینی برنامه دارد)

 

حرکات ورزشی در ادامه ی مطلب...

 

 

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ خرداد ۹۴ ، ۱۵:۵۰
Ariubd

 

 

 

دره ای متصل به « کول خرسون » که مسیری تنگ و تاریک دارد، دو سالی بود که مورد تحقیق و پژوهش، و برنامه ریزی بود و سه بار برای شناسایی پیمایش شد.

در تاریخ یکم خرداد ماه 1394 این دره توسط چهار تن از کوهنوردان دزفول و هیئت کوهنوردی دزفول، تا انتها پیمایش و مسیر آن گشایش شد. پیمایش این دره 13 ساعت به طول انجامید و در برخی از قسمت ها نیاز به زدن کارگاه و استفاده از ابزار است.

نام این دره را « کول کورون » نامیدند... معنی: دره ی کورها، دلیل نامگزاری: تاریک بودن دره است و با ورود به آن انسان احساس کور بودن می کند.

کول: در گویش دزفولی به معنای دره می باشد.

کورون: در گویش دزفولی به معنای کورها است.

عکس بیشتر در ادامه ی مطلب...

 

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ خرداد ۹۴ ، ۲۲:۰۷
Ariubd

 

مجله «صعود» ، ماهنامه خبری فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در 11 شماره بین سالهای 87 تا 89 به صورت الکترونیکی منتشر شده است که به اخبار کوهنوردی در این سال ها و همچنین معرفی کوهنوردان و قله هایی همچون دائولاگیری می پردازد، سردبیری این نشریه برعهده حسین رضایی بود. جهت رفاه حال همنوردان این مجله ها را جمع آوری نمودیم و در آرشیو کامل آنها را منتشر نمودیم.

 

دانلود مجله ها در ادامه ی مطلب...

 

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۸:۰۵
Ariubd

 

زانودرد، دردی شایع میان کوهنوردان است. با نرمش های زیر زانوی خود را مقاوم نمایید تا همیشه آماده ی شرکت در برنامه های سنگین باشید.

 

۱) محکم کردن زانو: بنشینینید و پاها را مقابل خود دراز کنید. زانوی خود را هر چه محکم تر راست کنید ، آن را به زمین فشار دهید و هم زمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید سپس آن را کاملاً شل کنید. (سه بار در روز هر بار ۱۰ مرتبه)

۲) محکم کردن زانو در حالت ایستاده یا نشسته: باید این تمرین را در فعالیت های روزمره خود بگنجانید. برای مثال هنگامی که برای مدت طولانی نشسته اید به دفعات زانوی خود را راست کنید.

 

مقاله در ادامه مطلب...

 

 

 

 

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۸ ارديبهشت ۹۴ ، ۲۱:۳۳
Ariubd

 

سوختگی پوست توسط آفتاب در تمام فصول، مخصوصاً تابستان در میان کوهنوردان شایع است. در ارتفاع های بالاتر به دلیل بیشتر شدن شدت اشعه های نور خورشید این سوختگی نیز شدیدتر و بیشتر دیده می شود مخصوصاً اگر در مسیر حرکت به یخچال ها (یخ و برف) نیز برخورد کنیم. آفتاب سوختگی می تواند بسیار سطحی باشد، اما در برخی موارد بسیار مضر است به طوری که آسیب های آن تا ماه ها بعد بر بدن می ماند یا حتی ممکن است منجر به سرطان پوست گردد. راه پیشگیری آن استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت مداوم در یک برنامه کوهنوردی، و محافظت از پوست بوسیله ی لباس می باشد. اینجا قصد داریم شما همنوردان عزیز را با موارد درمانی آن آشنا سازد.

 

مقاله در ادامه مطلب...

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۸ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۷:۴۹
Ariubd

 

با توجه به شروع فصل گرما و اجتناب ناپذیری کوهنوردی و طبیعت گردی در فصل تابستان مخصوصاً در مناطق جنوبی همچو دزفول، لازم دانستم گزیده ای از کتاب مفید «مجموعه ای از اطلاعات پزشکی، بیماری ها، امداد و نجات برای کوهنوردی و سفر در طبیعت» نوشته ی دکتر حمید مساعدیان، را برای شما عزیزان ارائه کنم. امیدوارم این مطلب مورد استفاده شما کوهنوردان و طبیعت دوستان گرامی قرار گیرد.

 

تعاریف مهم:

• بهترین پوشش بدن در هنگام فعالیت در طبیعت در هر فصل و منطقه، لباسی است که در آن احساس سرما نکنید.
• اصطلاح (خستگی گرمایی) ناشی از افزایش دمای بدن که بی اشتهایی و عطش به مایعات از علائم آن است.
• حتی در فصل گرما به علت ترس از سرمازدگی، پوشیدن زیاد لباس می تواند باعث گرمازدگی شود.
• گرمازدگی یک اورژانس واقعی است.

 

مقاله در ادامه مطلب...

 

 

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۸ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۴:۱۹
Ariubd

 

ورزش کوه نوردی هم مثل دیگر ورزش ها (و شاید بیشتر از دیگر رشته ها) غیر از آمادگی جسمانی، نیازمند آرامش روحی و آمادگی روانی نیز است. بارها و بارها دیده شده کوهنورد از لحاظ آمادگی جسمانی هیچ کم و کاستی ندارد، اما به دلیل یک اتفاق بسیار کوچک که روی روحیه ی او تأثیر گذاشته، از ادامه ی حرکت نا امید یا به اصطلاح « زده می شود ». حتی برعکس این نیز صورت گرفته، که شخصی بدون آمادگی جسمانی، با اعتماد به نفس و روحیه ی بالا در برنامه ای موفق می شود. به متن زیر توجه فرمایید و با روح و روانی آماده، شاد و قوی صعود کنید... ◄ ماه بان ►

 

علایم بر انگیختگی روحی در کوهنوردی شامل موارد ذیل است:
افزایش آدرنالین، خشکی دهان، عرق نشستن بر کف دست ها، نیاز به دفع ادرار.
این علایم به خودی خود بد نیستند برای مثال: افزایش آدرنالین ضربان قلب را افزایش می دهد. در نتیجه اکسیژن بیشتری به بافت های عضلانی می رسد که به آن نیاز می باشد. افزایش عرق بر روی منافذ پوست نیز احتمال پارگی پوست را کاهش می دهد و دفع ادرار، وزنی را که با خود حمل می کنید پایین می آورد.
از سویی دیگر بالا رفتن میزان آدرنالین باعث کشیدگی عضلات هم می شود. از این روست که گاه کوه نوردان مضطرب دچار گرفتگی عضلات می شوند...
 
 
ادامه مقاله در ادامه مطلب...
 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ ارديبهشت ۹۴ ، ۲۲:۳۳
Ariubd

 

زمین لرزه مهیب نپال که چندی پیش بخش های وسیعی از این کشور را زیر رو کرد، به مرتفع ترین قلل جهان نیز رحم نکرد به طوری که برآورد می شود رشته کوه های هیمالیا حدود ۱.۵ متر کوتاه شده است
 
به گزارش مهر درحالی که دانشمندان معتقدند فرآیند کوتاه شدن کوهستان های مرتفع زمین به واسطه فرسایش ناشی از وزش باد و بارش های متنوع در عرض میلیون ها سال طول می کشد اما حالا وقوع زمین لرزه نپال موجب شده تا این اتفاق تنها در عرض اندک زمانی آن هم به اندازه ۱.۵ متر صورت گیرد!
دانشمندان مرکز هوافضای آلمان با استفاده از داده های به دست آمده از ماهواره «Sentinel-۱a» متوجه کوتاه تر شدن رشته کوه های هیمالیا شده اند.
دانشمندان این اتفاق را در نوع خود حیرت انگیز توصیف کرده اند زیرا در طولانی مدت صفحه تکتونیک شامل هند در حال فشار آوردن به اوراسیا (آسیا و اروپا) است که در نتیجه این فرآیند هیمالیا مرتفع تر می شود اما پس از زمین لرزه نپال که کشته های فراوانی برجای گذاشت، این ارتفاعات ۱.۵ متر کوتاه تر شده است.
در همین حال مشخص شده که مناطقی از اطراف کاتماندو، پایتخت نپال به همان اندازه که هیمالیا کوتاه شده، مرتفع تر شده است.
درحال حاضر جمع آوری اطلاعات بیشتر در دستور کار دانشمندان زمین شناس قرار دارد تا به درستی معلوم شود که آیا این زمین لرزه تأثیری در ارتفاع اورست به عنوان مرتفع ترین قله جهان داشته است یا نه؟

 

 
۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ ارديبهشت ۹۴ ، ۲۲:۱۰
Ariubd

 

بلندترین دیوار مصنوعی صخره نوردی (صعودهای سالنی) در هلند ساخته شد . این دیوار که در شهر گرونینگن هلند و در مکانی زیبا احداث شده است دارای ارتفاعی بیش از ۳۷ متر است که از آن بعنوان بزرگترین دیواره صخره نوردی جهان یاد می شود . این بنای بلند که بر روی آن نام Excalibur (شمشیر افسانه ای شاه آرتور) نهاده شده در فضایی بسیار زیبا و دیدنی احداث شده که لذت صخره نوردی را دو چندان می کند.

 

 


 
 
 
 
۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ ارديبهشت ۹۴ ، ۲۳:۰۷
Ariubd