مهم ترین گونه های جانوری دزفول

 

گونه های جانوری در خطر انقراض طبیعت دزفول:

 

سمندر امپراطور:

سمندر امپراطور به طول تقریبی ۱۴ سانتیمتر از زیبا‌ترین گونه‌های سمندر بوده که جزء خزانه ژنتیکی با ارزش فون دوزیستان ایران است. این سمندر که با نام­ های مختلف «سمندر نارنجی قیصری، سمندر لرستانی یا سمندر امپراطور» و نام علمی “Neurergus kaiseri” شناخته می ­شود در منطقه­ ی شمال خوزستان و ارتفاعات شهرستان دزفول در آب­ های خنک و آبشاری، و در ارتفاع حدود ۵۰۰ تا ۱۷۰۰ متر بالاتر از سطح دریا زندگی می­کند. این سمندرها بر پشت خود خال­ ها یا نوارهای زرد یا نارنجی قرمز دارند. این گونه سمندر یکی از زیباترین دوزیستان جهان است که در عین حال کمترین پراکنش را دارد و در خطر انقراض قرار دارد. بنابرین دارای اهمیت فوق العاده‌ ملی و بین المللی است. حضور انسان خطرات بالقوه‌ ای را برای ادامه حیات این جاندار زیبا سبب شده است که‌ در زیستگاه‌های مختلف متفاوت است، این خطرات شامل: گردشگری ناآگاهانه، جاده سازی، چرای دام، کشاورزی و برداشت آب توسط انسان، تجارت و خرید و فروش این گونه و … می­ باشند. در واقع فعالیت­ های ناآگاهانه انسانی مهم‌ترین عامل تهدیدکننده این گونه زیبا و کمیاب است.

 

گونه های بیشتر در ادامه مطلب

 

 

«آبشار شوی» مرواریدی در دل زاگرس مرکزی

 

در شمال شهرستان دزفول پنج منطقه کوه پایه ای – نیمه کوهستانی و کوهستانی سردشت - شهیون – احمد فداله - دره کاید و دهستان سید محمود قرار دارد که از نظر وسعت حدود هفت برابر شهرستان دزفول و حومه می باشد .

در مناطق یاد شده جاذبه های گردشگری طبیعی یا اکوتوریسمی فراوانی وجود دارد .

کوه ها – دشت ها – جنگل ها – دره ها – کولاب ها – آبشارها – آبچکان ها – نیزارها – بیشه زارها – دریاچه ها – غارها و رود خانه ها باعث شده که شهرستان دزفول و صفحات شمالی آن به تنهایی به اندازه کل استان خوزستان جاذبه های گرشگری داشته باشد .

تنوع اقلیمی در این مناطق بحدی است که در یک جا گرمای 50 درجه و بیشتر ودر جای دیگرگرمای 15 تا 20 درجه و در بعضی نقاط دمای صفر درجه و کمتر را دریک مقطع زمانی داشته باشیم .

 

 

 

صعود به کوه کینو 3747 متر بام خوزستان

 

اطلاعات کامل راهنمای مسیرها و نکات مهم صعود به « کینو »

نام کوه: کِینو ( Keyno )

ارتفاع: 3747 متر از سطح دریا

موقعیت: دهستان میانکوه - شمال شرقی دزفول - غرب دریاچه ی تمی ( Temi ) - بخشی از دامنه ی آن به کرانه ی دریاچه ی تمی منتهی می گردد، کوه « دم کینو » توام با « کینو » ، رشته ی نسبتا طویلی را که از شمال غربی به سوی جنوب شرقی کشیده شده به طول 35 کیلومتر تشکیل می دهد، دریاچه ی تمی در دامنه ی شمالی آن قرار دارد. ابعاد این دریاچه 2/4 در 2/1 کیلومتر و ارتفاع آن از سطح دریا 2200 متر می باشد که بقایای یخچال هاییست که در زمان های گذشته در این منطقه وجود داشته است.

 

همه ی اطلاعات در ادامه ی مطلب...

 (جهت دیدن تصویر در اندازه واقعی روی آن کلیک کنید)

 

 

شرایط کوهنوردی مناسب

 

اگر خیلی کوه نرفته اید و بی تجربه هستید، همینطوری و بدون آمادگی لازم، کوهنوردی را شروع نکنید. این کار برای خودش کلی حساب و کتاب دارد که قبلش باید آنها را بدانید. 

برای انجام یک کوهنوردی موفق باید از نظر جسمی شرایط خاصی داشته باشید؛ البته این بدان معنا نیست که اگر فاقد این شرایط هستید باید به طور کلی قید این کار را بزنید بلکه سعی کنید از مسیرهای راحت تر و کم خطرتر استفاده کنید. بعضی از این شرایط شامل موارد زیر است.
شرایط و فوائد کوه‌نوردی.....

 

 

سالن کوه

 

اطلاعاتی از سالن کوه دزفول:

 

نام کوه: سالن غربی

ارتفاع: 2560 متر

مختصات: طول 48/48 عرض 32/38

موقعیت: دهستان سردشت، شمال شرقی دزفول، غرب روستای شوین

کوه های مجاور: از شمال غربی به کوه های « سرتنگ » و « کیماس » و « چلو » متصل است و از غرب به کوه « رتیکو »

جهت کوه: شمال غربی جنوب شرقی

فاصله تا دزفول: 110 کیلومتر

منشا رودخانه: سرچشمه آب گورو چم چولی، تودو، لتوک، و شوین (آبشار شوی )

پوشش گیاهی: بادام ، بلوط، گلخونگ، گون، ارژن، زالزالک

حیات وحش: گرگ، پلنگ، خرس، روباه، آهو، پازن

 

 

نام کوه: سالن شرقی

ارتفاع: 2184 متر

مختصات: طول 48/55 عرض 32/50

موقعیت: دهستان میانکوه، شمال شرقی دزفول

کوه های مجاور: از شمال به « دی گوله » و از جنوب به « تازه » متصل است

جهت کوه: شمال غربی، جنوب شرقی

فاصله از دزفول : 110 کیلومتر

منشا رودخانه: سرچشمه ی آب بید و المون

پوشش گیاهی: بادام - بلوط - گون - کلخونگ - موسیر

حیات وحش: خرس - گرگ - پلنگ - آهو - پازن - خرگوش - روباه

 

 

 

دزفول ؛ آبشاری در مخمل سبز طبیعت + تصاویر (آبشار دژ ممدلی خان)

 

( گزارشی از سفر به آبشار دژ ممدعلی خان )

روستاهای شمال شهرستان دزفول و مناطق پیرامون آنها با طبیعی سرسبز و زیبا گردشگاه های مورد علاقه ی دوستداران طبیعت به شمار می آیند .

گروه های کوهنوردی و دوستداران طبیعت از اواخر پاییز تا اواسط بهار مناطق سردشت ، شهیون ، آبشار شوی ، آبشار دژ ممدعلی خان ، روستای پامنار ، روستای لیوس ، دره توبیرون ، کوه هفت تنان و… را برای بهره مندی از طبیعت و هوایی پاک انتخاب می کنند .

هر چند که بخش عمده ای از مسیر این روستاها ، ماشین رو است ولی برای دستیابی به بعضی از این مناطق قسمتی از مسافت ماشین رو و قسمتی از آن به صورت پیاده روی است از این رو بازدید از مناطق مذکور ، بدون راهنمایی گروه های کوهنوردی و اشخاص راه بلد امکان پذیر نیست .

 

 

خطرناکترین کوه های جهان کدامند؟

 

شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به کوهنوردی و سفر به ارتفاعات علاقه‌مندند؟ پس باید به خطرات بی‌شماری که در این مسیر وجود دارد، واقف باشید. سرمازدگی، بهمن و توفان‌های شدید و مرگ‌آور، از مهم‌ترین خطراتی است که مسافران بلندترین و خطرناک‌ترین قلل جهان را تهدید می‌کند. این شرایط سخت، حتی‌اگر جان کوهنوردان را هم نگیرد، صدماتی به آنها وارد می‌کند که هیچ گاه جبران نخواهد شد. اگر خطرناک‌ترین کوه‌های جهان را برای صعود برگزیده‌اید، کمی بیشتر فکر کنید.

 

مرتفع مرگ آفرین

آناپورا با ارتفاع 8091 متر، در 55 کیلومتری هیمالیا واقع شده و شش قله با ارتفاع بیش از 7200 متر دارد. این کوه، دهمین قله مرتفع و اولین کوه خطرناک دنیا است. نام آناپورا در اصل از زبان سانسکریت گرفته شده و به معنی الهه محصول است. تا به حال 130 نفر موفق شده‌اند به قلل مرتفع آناپورا صعود کنند اما 53نفر در این راه جان خود را از دست داده‌اند. به خاطر آمار 40 درصدی کشته‌شدگان این کوه، آناپورا در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا جا گرفته است. اولین صعود به این کوه در سوم ژوئن سال 1950 توسط موریس هرزوک و لوئیس لاشنال انجام شد. البته این صعود خالی از خطر نبود و هر دو نفر در این راه انگشتان دست و پای خود را بر اثر سرمازدگی از دست دادند.

 خطرناک ترین کوه‌های دنیا

گرمازدگی؛ تهدیدی جدی برای کوهنوردان

 

با شروع فصل گرما و اجتناب ناپذیری ورزش کوهنوردی در این فصل، لذا ماهبان جهت شناخت و پیشگیری این تهدید جدی برای ورزشکاران در طبیعت مقاله زیر را قرار داده، باشد که نکات آن مورد توجه ناجیان کوهستان قرار گیرد.

 

🔻بهترین پوشش بدن در هنگام فعالیت در طبیعت در هر فصل و منطقه، لباسی است که در آن احساس سرما نکنید. اگر پوشش شما مناسب فصل نباشد یا در پوشیدن لباس های گرم زیاده روی کنید ممکن است دچار گرمازدگی در کوهنوردی شوید❗️

مقاله در ادامه مطلب...

 

 

ویژگی های مدیر کامل

 

 

شاخص های مدیریتی

شاخصه های فردی:

دارای راه حل ابتکاری در مواقع مورد نیاز ¹ – میزان توانایی حل مسائل به طور خلاق ²  – برنامه سازی و شبکه سازی و واداشتن شبکه به انجام برنامه³ - دارای تسلط فردی ، تفکر سیستمی و مدلهای ذهنی است ⁴ – ریسک پذیری و علاقه ی بیشتری به فعالیت های کارآفرینانه ⁵ – قابلیت جذب نیروی انسانی شایسته، منابع مالی، رضایت تامین کنندگان، گیرنده های حساس اطلاعاتی را داشته باشد ⁶ – داشتن مسئولیت پذیری، نظم پذیری، ابتکار عمل، منش فرماندهی و نبود غضب، امانت داری، مطلع بودن، کسب دانش، هوشیاری و استعداد، قدرت قطع وابستگی و اثرگذاری با عمل، رهبری نمودن جامعه ی تحت فرماندهی، پرهیزکاری، صبر و پافشاریو استقامت در مقابل دشواری ها و غلبه بر موانع میان راه ⁷– بیان انتظارات به صورت شفاف، مربی گری، ارائه بازخورد، قدردانی از تلاشها، استثنا قائل نشدن، شناخت کارکنان، هر فرد را به عنوان یک استعداد منحصر بفرد دیدن، بی محابا کار کردن، صادق و قابل اعتماد بودن

مقاله کامل در ادامه مطلب...

 

 

انجام نرمش قبل از شروع حرکت، برای کوهنوردان واجب است

 

گرم کردن بدن و انجام نرمش ها (مخصوصا کششی) قبل از صعود به قله، یا اجرای یک برنامه ی کوهپیمایی، برای کوهنوردان یک امر بسیار بسیار مهم است ولی متأسفانه زیادند کسانی که در اجرای برنامه تعجیل کرده و بعضاً چوبش را هم می خورند. مشکلاتی که ممکن است بر اثر گرم نکردن بدن قبل از یک ورزش سنگین مثل کوهنوردی برای بدن بوجود آید بسیارند و خود یک مبحث گسترده است و در بحث ما نمی گنجد، ما در اینجا می خواهیم شما را با انجام چند نرمش کششی قبل از اجرای برنامه ی کوهنوردی آشنا کنیم. ( زمان نرمش ها و گرم کردن بدن بستگی به سنگینی برنامه دارد)

 

حرکات ورزشی در ادامه ی مطلب...

 

 

دانلود آرشیو کامل ماهنامه ی «صعود» ، مجله ی فدراسیون کوهنوردی

 

مجله «صعود» ، ماهنامه خبری فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در 11 شماره بین سالهای 87 تا 89 به صورت الکترونیکی منتشر شده است که به اخبار کوهنوردی در این سال ها و همچنین معرفی کوهنوردان و قله هایی همچون دائولاگیری می پردازد، سردبیری این نشریه برعهده حسین رضایی بود. جهت رفاه حال همنوردان این مجله ها را جمع آوری نمودیم و در آرشیو کامل آنها را منتشر نمودیم.

 

دانلود مجله ها در ادامه ی مطلب...

 

نرمش های تقویت زانو

 

زانودرد، دردی شایع میان کوهنوردان است. با نرمش های زیر زانوی خود را مقاوم نمایید تا همیشه آماده ی شرکت در برنامه های سنگین باشید.

 

۱) محکم کردن زانو: بنشینینید و پاها را مقابل خود دراز کنید. زانوی خود را هر چه محکم تر راست کنید ، آن را به زمین فشار دهید و هم زمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید سپس آن را کاملاً شل کنید. (سه بار در روز هر بار ۱۰ مرتبه)

۲) محکم کردن زانو در حالت ایستاده یا نشسته: باید این تمرین را در فعالیت های روزمره خود بگنجانید. برای مثال هنگامی که برای مدت طولانی نشسته اید به دفعات زانوی خود را راست کنید.

 

مقاله در ادامه مطلب...

 

 

 

 

درمان آفتاب سوختگی

 

سوختگی پوست توسط آفتاب در تمام فصول، مخصوصاً تابستان در میان کوهنوردان شایع است. در ارتفاع های بالاتر به دلیل بیشتر شدن شدت اشعه های نور خورشید این سوختگی نیز شدیدتر و بیشتر دیده می شود مخصوصاً اگر در مسیر حرکت به یخچال ها (یخ و برف) نیز برخورد کنیم. آفتاب سوختگی می تواند بسیار سطحی باشد، اما در برخی موارد بسیار مضر است به طوری که آسیب های آن تا ماه ها بعد بر بدن می ماند یا حتی ممکن است منجر به سرطان پوست گردد. راه پیشگیری آن استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت مداوم در یک برنامه کوهنوردی، و محافظت از پوست بوسیله ی لباس می باشد. اینجا قصد داریم شما همنوردان عزیز را با موارد درمانی آن آشنا سازد.

 

مقاله در ادامه مطلب...

 

 

گرمازدگی در کوه

 

با توجه به شروع فصل گرما و اجتناب ناپذیری کوهنوردی و طبیعت گردی در فصل تابستان مخصوصاً در مناطق جنوبی همچو دزفول، لازم دانستم گزیده ای از کتاب مفید «مجموعه ای از اطلاعات پزشکی، بیماری ها، امداد و نجات برای کوهنوردی و سفر در طبیعت» نوشته ی دکتر حمید مساعدیان، را برای شما عزیزان ارائه کنم. امیدوارم این مطلب مورد استفاده شما کوهنوردان و طبیعت دوستان گرامی قرار گیرد.

 

تعاریف مهم:

• بهترین پوشش بدن در هنگام فعالیت در طبیعت در هر فصل و منطقه، لباسی است که در آن احساس سرما نکنید.
• اصطلاح (خستگی گرمایی) ناشی از افزایش دمای بدن که بی اشتهایی و عطش به مایعات از علائم آن است.
• حتی در فصل گرما به علت ترس از سرمازدگی، پوشیدن زیاد لباس می تواند باعث گرمازدگی شود.
• گرمازدگی یک اورژانس واقعی است.

 

مقاله در ادامه مطلب...

 

 

کوهنوردان، عضله ی چهارسر زانو را قوی کنید...

 

درد زانو، در کنار کمردرد از آسیب های رایج میان کوهنوردان آماتور و حتی حرفه ای است. گرچه آمادگی جسمانی و نرمش های قبل از شروع فعالیت کوهنوردی، احتمال بروز این آسیب ها را تا حد زیادی کاهش می دهد، اما بهتر است کسانی که تجربه ی زانودرد را داشتند یا می خواهند پیشگیری کنند به مطلب زیر توجه نمایند

 

قوی کردن عضله چهارسر باعث می شود که فشار از روی مفصل زانو که بزرگترین مفصل و در ضمن ضعیف ترین مفصل است برداشته شود .
بهتری کار برای جلوگیری از آسیب دیدگی زانو، قوی کردن عضلات چهارسر و همچنین عضلات دور مفصل می باشد که با شنا، راه رفتن توی آب و برف کوبی تقویت می شود .

 

یک نرمش ساده برای قوی سازی مفصل زانو:

بر روی زمین یا صندلی نشسته و پای خود را دراز کنید
آنگاه عضله چهار سر زانو را منقبض کرده و رها کنید
این عمل را با شمارش انجام دهید به تعداد زیاد ولی مدت انقباض کم حدود سه ثانیه و حرکت بعد پای خود را حدود 30 سانتیمتر از زمین بلند کنید و شروع به شمارش کنید .
با توجه به قدرت و مقاومت عضله خودتان مثلا تا بیست شمرده پا را بر زمین بگذارید، مجددا عمل را تکرار کنید، این دو حرکت باعث تقویت عضله می گردد.

 

 

 

 

نقش نیروی روانی در کوه نوردی

 

مقاله ی تخصصی « نقش نیروی روانی در کوه نوردی » نوشته ی دکتر غلامحسین حسن پور، با تنظیم بنده، همان طور که از اسمش پیداست، ما را با عوامل روحی و روانی مؤثر در ورزش کوه نوردی آشنا می سازد، و اطلاعات دقیق و جامعی از این موضوع را آموزش می دهد و به اطلاع می رساند.

 

جهت دانلود این مقاله:

کلیک کنید
حجم: 24.2 کیلوبایت

 

 

 

جهت یابی در طبیعت

 

از زمانی که انسان شروع به شناخت دنیای اطرافش کرد با پدیده هایی همچون روز، شب،فصل ها و… آشنا شد تا با کمک آنها بتواند زمان درست برداشت محصول، ذخیره آذوقه ، جهت یابی مسیر و… را به درستی انجام دهد.
یافتن جهت های جغرافیایی در بسیاری از موارد کاربرد دارد. به طور مثال هنگامی که در جنگل، کوهستان و… راه را گم کرده ایم(هنر زنده ماندن در طبیعت) و یا حتی برای فهمیدن ساعت ،جهت یابی لازم است.بهترین و دقیقترین روش برای تعیین جهت و مکان یابی ، استفاده از GPS و  قطب نما می باشد اما همیشه این ابزار، یا در دسترس نیست و یا احتمال خرابی آنها وجود دارد.در این مقاله میخواهیم  به نحوه جهت یابی در شرایط طبیعی بدون استفاده از قطب نما اشاره ای داشته باشیم.

 

ادامه ی مقاله را در ادامه مطلب مشاهده فرمایید...

 

 

 

معرفی کتاب «راه های صعود به قلل دنا»

 

کتاب راه های صعود به قلل دنا نوشته غلامرضا حق بین و درباره جغرافیای طبیعی کوهستان دنا در استان کهگیلویه و بویراحمد و راه های صعود به قله های این رشته کوه می باشد.

دنا ریشه در باورهای دیرین مردمان دیار بویراحمد دارد، از زمانی که افسانه کیخسرو و شاهنامه یار دیرین شبهای طولانی زمستانهای آن بوده است. دنا این رشته 90 کیلومتری، با بزرگترین مجموعه بالای چهار هزارمترهای ایران همچون گوهری بی همتا در میان رشته کوه های سرزمین پهناورمان ایران می درخشد. طبق آخرین بررسی نقشه ها و صعودها (از76 تا 88) توسط هیت کوهنوردی استان کهگیلویه و بویراحمد، دنا 49 قله منفک بالاتر از 4000 هزار متر در رشته دنا وجود دارد.

اگر قصد صعود به قله های مرتفع دنا را دارید، بی شک با نوشته ها و عکس های رنگی از جامعترین کتاب موجود درباره این کوه این کتاب است.

غلامرضا حق‌بین متولد 1340 شیراز بوده و دارای مدارک متعدد کوه نوردی و اسکی می باشد. وی بنیان‌گذار کوه نوردی کلاسیک و اسکی در استان کهگیلویه و بویراحمد بوده و 14 سال ریاست هیات کوه نوردی و 18 سال ریاست هیات اسکی این استان را به عهده داشته است.

 

 

معرفی کتاب «جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا»

 

این کتاب فقط شرح حال صعود به کوه بلند و خطرناک آناپورنا نیست، بلکه داستان تلاش جمعی از شجاع ترین و مقاوم ترین زنانی است که با اتکا به اراده و سرسختی خود برای رسیدن به هدف تلاش می کنند. این سرگذشت آنان و مسایلی که در کار خود با آنها مواجه  می شوند است. شرح حالی ازکاری سازمان یافته و با برنامه است که گام به گام غیرممکن را به امری واقعی تبدیل می کند. کتاب با نثری زیبا که میتوان درسهای بزرگی از آن آموخت.

 

خلاصه:

آرلن بلام٬ زنی است که سرپرستی اولین تیم مستقل کوهنوردی زنان برای صعود به یکی از قلل مرتفع بالای هشت هزار متری جهان را بعهده می گیرد. تا قبل از آن تمام تیم های کوهنوردی کاملآ مردانه بودند و زنان برای حضور در تیم ها و صعود به مردان متکی بودند. پس از سالها تلاش ٬ ﮪﯿﺌت هیمالیانوردی آمریکا برای نخستین بار در سال ١٩٧٨به زنان اجازه تشکیل تیم و صعود مستقل داد. این کتاب که توسط سرپرست تیم٬ آرلن بلام نوشته شده است٬ ماجرای صعود این زنان به قله آناپورنا٬ دهمین کوه بلند در بام دنیاست٬ ماجرای پر فراز و نشیبی که خواننده را با خود همراه می کند.

 

درس هایی که کوه به من آموخت

 

رامی گاردس (Romi Garduce)  کوهنورد، غواص و ماجراجو  فیلیپینی است. رامی به بلندترین قله ها در هر قاره صعود کرده است ( هفت قله ، در هفت قاره جهان ). رامی تمامی صعودهایش را همزمان با حفظ شغل تمام وقتش در صنعت فناوری اطلاعات در سمت مدیریت پروژه انجام داده است و به این موضوع افتخار می کند. رامی گاردس کتابی تحت عنوان "برو بالا، سفر یک فیلیپینی به هفت قله" در سال 2013 میلادی به چاپ رساند. مطلبی که می خوانید برگرفته از وبلاگ شخصی رامی گاردس که توسط خدایار پرتوی از اعضای گروه کوهنوردان زرتشتی ایران ترجمه و برای خوانندگان به اشتراک گذاشته شده است.

به ادامه مطلب بروید...