کتاب اصول کمک‌های اولیه و احیا

کتاب اصول کمک‌های اولیه و احیا، تالیف دکتر سیده زیبا ایوبیان و دکتر غلامرضا پورحیدری که توسط موسسه آموزش عالی و معاونت آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر  با همکاری دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا… (عج) به چاپ رسیده است.

جستجوی کتابی در زمینه کمکهای اولیه که جامع، کامل و هم حاوی تصاویر خوب باشد، کار مشکلی است. در این کتاب، نوشتار و چیدمان مطالب به گونه ای است که جای شبهه ای برای خواننده باقی نگذاشته و به او این فرصت داده میشود تا خود را در صحنه واقعی تصور نموده و گام به گام بدون احساس دشواری پیگیر مطلب بعدی باشد.

این کتاب به صورت رایگان توسط سایت جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران در 150 صفحه با فرمت PDF در اختیار مددجویان قرار گرفته است.

.:: دانلود ::.

کتاب راهنمای صعود قله های بلند ایران

کتاب راهنمای صعود قله های بلند ایران توسط زنده یاد فریدون اسماعیل زاده، کوهنورد فقید و بنام کشورمان به نگارش در آمده است.

این کتاب به شکلی کاربردی آگاهی های لازم اولیه را در دسترس کسی که میخواهد قله ای عمدتاً بیش از 3500 متر در اایران  را صعود کند ، میگذارد . اطلاعات ذکر شده بیش از هز چیز متکی به تجربه های شخصی نویسنده و از این رو بسیار مطمئن و قابل استناد است .  اطلاعات بسیار جامعی در مورد تمام کوههای ایران که با همت زنده یاد فریدون اسماعیل زاده براساس گزارشات فدراسیون کوهنوردی، باشگاه آرش و گروه کوهنوردی دانشگاه تهران و ... گردآوری شده است.

کتاب الکترونیکی «راهنمای صعود قله های بلند ایران» توسط سایت باشگاه کوهنوردی آرش برای دریافت قرار داده شده و شما کابر گرامی میتوانید از سایت کوهنوردان زرتشتی آن را دانلود نمایید.

 

 

.:: دانلود ::.

حجم فایل 1.75 مگابایت/ 220 صفحه / فرمت PDF / زبان فارسی

 

15 دوره آموزشی در 15 ماه توسط هیئت کوهنوردی دزفول اجرا شد

هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان دزفول، در راستای اهداف عالیه ی خود که همانا اول آموزش و آخر نیز آموزش است، موفق به برگزاری 15 دوره ی مخصوص کوهنوردی  در 15 ماه ( از اول آذر 1392 تا آخر اسفند 1393 )  شد.

این دوره ها شامل دوره ی کوهپیمایی مقدماتی، صعودهای ورزشی، یخ و برف پیشرفته و مقدماتی، پزشکی کوهستان، کار با جی پی اس، ناوبری (نقشه خوانی و قطب نما)، ستگنوردی طبیعی می باشند… به طور متوسط هر ماه یک دوره، و این می تواند نشان دهنده ی موفقیت یک هیئت، در راستای اهداف خود باشد.

لازم به ذکر است که برگزاری این دوره ها با تلاش و پیگیری های سید امیر ضیائی زاده ( مسئول آموزش و فنی هیئت ) و دکتر غلامحسین حسن پور ( رئیس هیئت ) ممکن شده است.

تشکر از ایشان و همه ی کوهنوردان شهرمان که همیشه حاضر به همکاری و یادگیری اصول رشته ی کوهنوردی، و مستعد به ارتقای علم و آگاهی خود بوده اند.

پاکسازی جنگل حمید آباد ۹۳/۱۲/۲۲

برنامه ی پاکسازی جنگل حمیدآباد دزفول توسط اداره حفاظت محیط زیست دزفول و همکاری انجمن های مردم نهاد و شهروندان عزیز و حضور دهداران و شهردار های شهر های اطراف برگزار شد… امیدواریم میهمانان نوروزی و شهروندان محترم قدر طبیعت و محیط زیست شهرمان را بدانند و در حفظ آن کوشا باشند.

 

 

دماوند را بهتر بشناسیم

این متن برای خودم بسیار جالب بود پیشنهاد می کنم شما هم بخوانید - متن کامل در ادامه مطلب

معرفی

کوه دَماوَند کوهی در شمال ایران است که به عنوان بلندترین کوه ایران و بلندترین آتشفشان خاورمیانه و بلندترین قلهٔ آتشفشانی خاموش در آسیا شناخته می‌شود. این کوه در قسمت مرکزی رشته‌کوه البرز در جنوب دریای خزر و در بخش لاریجان شهرستان آمل قرار دارد. این قله که از نظر تقسیمات کشوری در استان مازندران قرار دارد در هوایی صاف و آفتابی از شهرهای تهران، ورامین و قم و همچنین کرانه‌های دریای خزر قابل رؤیت است. نزدیکترین شهر بزرگ به این کوه رینه است. کوه دماوند در تاریخ ۲۰ ژوئیه ۲۰۰۸ میلادی به عنوان نخستین اثر طبیعی ایران در فهرست آثار ملی ایران ثبت شد.

دماوند در اساطیر ایران هم مطرح است و شهرتش بیش از هرچیز به خاطر این است که ضحاک (پادشاهی ستمگر و اژدهافش) در آن به بند کشیده شده‌است. در آثار ادبی فارسی نیز فراوان به این اسطوره و به طور کلی‌تر کوه دماوند اشاره شده‌است. برای نمونه در شاهنامهٔ فردوسی ،گرشاسپ‌ نامهٔ اسدی طوسی و اشعار ناصرخسرو به این موضوع اشاره شده‌است. قصیده‌های دماوندیهٔ ‌ملک‌الشعرای بهار هم معروف است.دماوند دارای چشمه‌های آب گرم لاریجان، اسک و وانه است.

یخچال های طبیعی

یخچال های طبیعی

● نگاه اجمالی

یخچال ها توده های بزرگی از یخ و برف می باشند که در مناطقی که آب و هوا سرد و یخبندان است تشکیل می شوند. در این نوع مناطق ریزش برف بیش از مقدار ذوب و تبخیر آن می باشد. البته وجود سرما در یک منطقه برای تشکیل یخچال کافی نیست. برای تشکیل یخچال علاوه بر وجود سرما حتما ریزش زیاد برف نیز لازم است. هرچه از مناطق استوایی به مناطق قطبی نزدیکتر شویم به علت کم شدن درجه حرارت خورشید یخچال ها در ارتفاع کمتری تشکیل می شوند.

در دوران های گذشته مخصوصا در دوره پلیستوسن یخچال های طبیعی بخش وسیعی از قاره ها را می پوشاندند. ولی از آن زمان تابحال این یخچال ها پس روی کرده اند و اثر زیادی بر توپوگرافی زمین گذاشته اند. امروزه در حدود ۱۰ درصد از سطح زمین (حدود ۱۶ میلیون کیلومتر مربع) توسط یخچال ها اشغال شده اند.

30 نکته و دانستنی در باب «یخ نوردی»

جهت دانلود نکات، لینک زیر را کپی کرده و در پنجره ی جدید باز کنید:

msfi.ir/sites/default/files/126-file-1439529509.docx
حجم 0.2 مگابایت

بوی بهار می آید

ز کوی یار می‌آید نسیم باد نوروزی		از این باد ار مدد خواهی چراغ دل برافروزی
چو گل گر خرده‌ای داری خدا را صرف عشرت کن		که قارون را ضرر‌ها داد سودای زراندوزی
ز جام گل دگر بلبل چنان مست می لعل است		که زد بر چرخ فیروزه صفیر تخت فیروزی
به صحرا رو که از دامن غبار غم بیفشانی		به گلزار آی کز بلبل غزل گفتن بیاموزی
چو امکان خلود ای دل در این فیروزه ایوان نیست		مجال عیش فرصت دان به فیروزی و بهروزی
طریق کام بخشی چیست ترک کام خود کردن		کلاه سروری آن است کز این ترک بردوزی
سخن در پرده می‌گویم چو گل از غنچه بیرون آی		که بیش از پنج روزی نیست حکم میر نوروزی
ندانم نوحه قمری به طرف جویباران چیست		مگر او نیز همچون من غمی دارد شبانروزی
می‌ای دارم چو جان صافی و صوفی می‌کند عیبش		خدایا هیچ عاقل را مبادا بخت بد روزی
جدا شد یار شیرینت کنون تنها نشین ای شمع		که حکم آسمان این است اگر سازی و گر سوزی
به عجب علم نتوان شد ز اسباب طرب محروم		بیا ساقی که جاهل را هنیتر می‌رسد روزی
می اندر مجلس آصف به نوروز جلالی نوش		که بخشد جرعه جامت جهان را ساز نوروزی
نه حافظ می‌کند تنها دعای خواجه تورانشاه		ز مدح آصفی خواهد جهان عیدی و نوروزی
جنابش پارسایان راست محراب دل و دیده		جبینش صبح خیزان راست روز فتح و فیروزی

گشایش ششمین مسیر سنگنوردی بر روی دیواره های لنگرکوه دزفول - «مسیر شاداب»

در تاریخ 93/12/15 با همکاری کارگروه فنی و آموزش هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی دزفول و گروه شاداب دزفول، ششمین مسیر بر روی دیواره های رفیع لنگرکوه، در جوار مسیر کسری، به صورت قرقره ای باز شد. لازم به دکر است که این مسیر با حدود طول یک طناب و درجه سختی 5.9 می باشد.

همچنین نام این مسیر به افتخار گروه کوهنوردی شاداب دزفول، مسیر « شاداب » نام گذاری شد.

سپاس از تلاش های دکتر حسن پور، سیدامیرضیائی، سعید خادم نقاش، رامین نوری و حبیب پورظفر

 

 

سمینار آمـوزشـی گونه در خطر انقراض “سمندر امپراطور” در دزفول برگزار گردید

سمینار آموزشی گونه در خطر انقراض “سمندر امپراطور” به همت اداره حفاظت محیط زیست دزفول در محل سالن اجتماعات غدیر دانشگاه علوم پزشکی این شهرستان برگزار گردید .

“فرهاد قلی نژاد” رئیس اداره حفاظت محیط زیست دزفول طی سخنانی ضمن اشاره به لزوم توجه به منابع و پتانسیل های منطقه زاگرس ، گفت : به مسائلی همچون جلوگیری از تخریب زیستگاه ها که باعث ایجاد آلودگی های زیست محیطی و آسیب رسیدن به گونه های در معرض خطر انقراض شده ، باید توجه جدی شود .

“باربد صفایی” از اعضای موسسه خزنده شناسان پارس با ارائه مقاله ای در خصوص وضعیت گونه در خطر انقراض سمندر کوهستانی لرستان ، فرصت ها ، تهدید ها و عوامل موثر در نابودی این گونه را برشمرد .

“رحیم الوندی” کارشناس اداره کل حفاظت محیط زیست خوزستان هم در ادامه با ارائه مقاله ای ، توجه نسبت به معرفی و نحوه پراکنش و سایر ویژگی های زیستگاه های گونه سمندر کوهستانی لرستان در استان خوزستان را خواستار شد و افزود : همگی سمندرهای موجود در نواحی شمال استان خوزستان و ناحیه جنگل های زاگرس ، در شهرستان هایی نظیر دزفول ، اندیمشک ، اندیکا ، مسجد سلیمان و ایذه قرار داشته ، که زیستگاه های این گونه در خطر انقراض در دزفول هم از نظر تعداد و هم از نظر وسعت بیشتر است ، که این شهرستان را از این حیث در مقام اول استان قرار داده است .

منبع روناش

زندگی نامه ی کریس شارما

Chris Omprakash Sharma در 23 آوریل 1981 در Santa Cruz واقع در ایالت کالیفرنیا متولد شد. او در محل تولد خود رشد کرد و اکنون به عنوان یک سنگنورد آمریکایی شناخته شده است. پدرش Bob Sharma و مادرش Gita Jahn هستند.

کریس سنگنوردی را در سن 12 سالگی در سالن Pacific Edge آغاز نمود. وی یک سال را در دبیرستان Soquel

سپری کرد و در 14 سالگی قهرمان بولدرینگ آمریکا شد. یک سال بعد موفق به اتمام یک پروژه 5.14c شد که تا آن تاریخ، بیشترین درجه سختی در سیستم درجه بندی آمریکا بود. سپس به  Bishop در کالیفرنیا نقل مکان کرد و توانست از پس یک مسیر بولدرینگ به نام The Mandala بر آید.

    در سال 2001، کریس با ادامه دادن مسیر Biographie در فرانسه، نام آنرا به Realization تغییر داد و بدین ترتیب، اولین مسیر 5.15 دنیا گشایش شد. از آن زمان تا کنون، او تعداد زیادی مسیر با درجه 5.15 یا بالاتر را گشایش یا تکمیل کرده است، از جمله La Rambla و Es Pontas در اسپانیا، که Es Pontas یک مسیر فری سولو در آبهای عمیق است. در سال 2008، با صعود یک مسیر 76 متری به نام Jumbo Love در کوه Clark در کالیفرنیا، باز هم درجه را بالا برد و 5.15b را رقم زد.

اخیرا هم کریس به Lleida در اسپانیا نقل مکان نموده، جایی که مرتبا به گشایش مسیرهای جدید می پردازد.

صعودهای قابل توجه کریس شارما:

Necessary Evil :       با درجه سختی 5.14c

برودپیک دوازهمین قله مرتفع جهان

معرفی برودپیک دوازدهمین قلـه مرتفع هیمالیابـا ارتـفـاع  8047 متـر

موقعیت: شمال شرقی پاکستان/ قراقروم

عرض جغرافیایی : 81600/35 شمالی

طول جغرافیایی : 56200/76 شرقی

فعالیت : کوهنوردی سنگین

نوع قله : صخره ای / یخ و برف

بهترین فصل صعود: تابستان تا اوایل پاییز

مسیر استاندارد : ستیغ غربی

معرفی :
قله برودپیک , دوازدهمین قله بلند در دنیا با ارتفاع 8047 متر، در سلسله جبال قراقروم و در شمال شرقی پاکستان واقع شده است. این قله در امتداد غربی یخچال بالتارو و در بین دو قله k2 و گاشربروم IV قرار دارد. از روی ارتفاعات این قله نمای زیبایی از قله K2 به آسانی قابل مشاهده است . برودپیک دارای سه قله مجزا می باشد قله اصلی 8047 متر، قله مرکزی 8016 متر و قله شمالی 7550 متر .

این قله به عنوان یکی از قلل هشت هزار متری آسان شناخته شده است هر چند که از لحاظ تکنیکی سخت نمی باشد اما به هر حال نمی توان آن را به راحتی پشت سر گذاشت چرا که مسیر آن، از میان قلمروی بهمن های دائمی می باشد. بیس کمپ در ارتفاع 5000 متر قرار دارد و کمپ های میانی در حدود ارتفاع 6200 متر ، 6800 متر و 7300 متر واقع شده اند. صعود این قله به شرایط جوی وابسته می باشد به طوری که گاهی اوقات می توان صعود آن را در طول شش هفته به انجام رسانید. در حالیکه در مواردی دیگر حتی ممکن است صعود آن به نه هفته نیز کشیده شود.
 معرفی بیشتر را در ادامه مطلب بخوانید....

قله فوجی بلند ترین کوه ژاپن

این کوه یک آتشفشان خاموش است که آخرین فوران آن به سال های ۱۷۰۷-۱۷۰۸ برمیگردد. 

دامنه فوجی بین مرز  شیزوکا و یاماناشی در غرب توکیو قرار دارد که در یک روز پاک آن را می‌توان دید.  همچنین موقعیت آن در ساحل  هونشوی مرکزی است که سه شهر کوچک آن را احاته کرده اند:

گوتمبا  (شرق)، فوجی یوشیدا (شمال) و فوجی نومیا (جنوب غرب). شکل استثنایی کوه فوجی که به شکل یک مخروط متقارن است

به عنوان یک نماد در ژاپن شناخته شده است و بیشتر اوقات در نقاشی ها و عکس ها نشان داده می‌شود.

خطرناکترین کوههای جهان کدامند؟

شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به کوهنوردی و سفر به ارتفاعات علاقه‌مندند؟ پس باید به خطرات بی‌شماری که در این مسیر وجود دارد، واقف باشید. سرمازدگی، بهمن و توفان‌های شدید و مرگ‌آور، از مهم‌ترین خطراتی است که مسافران بلندترین و خطرناک‌ترین قلل جهان را تهدید می‌کند. این شرایط سخت، حتی‌اگر جان کوهنوردان را هم نگیرد، صدماتی به آنها وارد می‌کند که هیچ گاه جبران نخواهد شد. اگر خطرناک‌ترین کوه‌های جهان را برای صعود برگزیده‌اید، کمی بیشتر فکر کنید.

مرتفع مرگ آفرین

آناپورا با ارتفاع 8091 متر، در 55 کیلومتری هیمالیا واقع شده و شش قله با ارتفاع بیش از 7200 متر دارد. این کوه، دهمین قله مرتفع و اولین کوه خطرناک دنیا است. نام آناپورا در اصل از زبان سانسکریت گرفته شده و به معنی الهه محصول است. تا به حال 130 نفر موفق شده‌اند به قلل مرتفع آناپورا صعود کنند اما 53نفر در این راه جان خود را از دست داده‌اند. به خاطر آمار 40 درصدی کشته‌شدگان این کوه، آناپورا در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا جا گرفته است. اولین صعود به این کوه در سوم ژوئن سال 1950 توسط موریس هرزوک و لوئیس لاشنال انجام شد. البته این صعود خالی از خطر نبود و هر دو نفر در این راه انگشتان دست و پای خود را بر اثر سرمازدگی از دست دادند.

 خطرناک ترین کوه‌های دنیا

کیت بقا در کوهستان

کوه نوردان و دیگر کاربران طبیعت باید نخست ظرفیت های بقاء در محیط های طبیعی را به دست آورند و پس از آن به یادگیری تکنیک های حرکت در خاک، سنگ، برف و یخ بپردازند. یکی از موارد حائز اهمیت حفظ بقاء درکوهستان کیف کمک­های اولیه(یا کیت کمک های اولیه) و کیت بقاء می باشد و از آنجا که کیت بقاء با کیف کمک های اولیه تفاوت دارد. در این مقاله کیت بقاء مورد بررسی قرار خواهد گرفت . 

کاربرد GPS در طبیعت گردى

امروزه با بالا رفتن علاقه مردم به طبیعت گردی و کوه نوردی، یافتن روش هایی که باعث انجام موفق و دور از سانحه این فعالیت ها می گردد، امری قابل توجه می باشد. ناوبری (Navigation) در این زمینه نقش بسیار مهمی را ایفا می کند، بطوری که امروزه مباحث آن تبدیل به موضوع بسیار مورد توجه جوامع علاقمند به سیاحت و ماجراجویی در طبیعت گردیده است.

طبیعت پر رمز و راز و جذاب کشور ما ایران نیز دلیل بسیار خوبی برای وارد شدن به این موضوع می باشد و GPS یکی از وسایل مدرنی است که کمک شایانی در امر ناوبری می نماید.

در این مقاله قصد نداریم که به تکنولوژی GPS بپردازیم، چرا که در مقالات متعدد راجع به آن صحبت شده است. آنچه در اینجا سعی خواهد شد که بیان شود، معرفی قابلیت ها و کاربرد گیرنده GPS در کوه و دیگر جوانب طبیعت می باشد.

از کوهنوردی تا راهبری

اگر می خواهید راهبر توانمندی شوید باید با سرپرست‌های توانا همکاری نمایید. آن‌ها را مطالعه کنید؛ ببینید چگونه یک صعود را سازماندهی می‌کنند، تصمیم می‌گیرند و اعضای گروه را اداره می نمایند. ضمن کمک به این گونه سرپرست‌ها، می‌توانید در برخی از فعالیت‌هایشان سهیم شوید. راهبران کهنه‌کار، پیش از دیگران، به مراحل کار فکر می‌کنند،‌ مشکلاتی را که ممکن است پیش آید در نظر می‌گیرند و برای آن‌ها راه حل می یابند. این‌گونه تمرین ذهنی،‌ آموزش بسیار خوبی برای راهبران آینده است. باید عادت کنید که به کل برنامه و همه‌ی اعضای گروه بیندیشید. این نخستین گام برای راهبرانه اندیشیدن است. فراموش نکنیم که مطالعه‌ی رفتار سرپرست‌های توانا، نباید منجر به تقلید تمامی حرکات آن‌ها شود. اعضای گروه باید باور کنند که سرپرست، سبک و سیاقی دارد که از آن خود اوست. راهبری همیشه کار آسانی نیست، اما باید کاملاً طبیعی باشد. اگر فردی درون‌گرا هستید، به خودتان فشار نیاورید تا برون‌گرا جلوه کنید. هر کسی که مهارت‌های فنی، اعتماد به نفس و علاقه‌ی لازم به ایمنی گروه را دارد، می‌تواند یک راهبر موفق باشد. صعودی که در آن، شخص برای نخستین بار مسئولیت سرپرستی را به عهده می‌گیرد، باید کاملاً در محدوده‌ی توانایی‌های وی باشد. حضور یک سرپرست باتجربه در گروه برای کمک فکری در شرایط بحرانی، اقدام سودمندی است. سرپرست تازه کار باید زمان بیشتری برای سازماندهی صعود صرف کند و از افراد باتجربه‌ی گروه، اطلاعات ضروری بیشتری دریافت نماید. وی باید حتماً کارها را میان اعضا تقسیم کند تا بتواند از مهارت‌های آنان بهره بگیرد. به این حقیقت که تجربه‌ای در زمینه‌ی راهبری ندارید، دامن نزنید؛ زیرا تنها نتیجه‌ی آن کاهش اعتماد اعضای گروه به شماست.

بیواک چیست و چگونه بیواک کنیم؟

در کتاب climbing dictionary بیواک اینچنین معنی شده است:

 Bivouac

 Bivy
معادل فرانسوی “شبمانی”

گذراندن شب در فضای باز در مسیر یک صعود چند روزه یا گاهاً یک روزه یا حتی بدلیل همراه نداشتن ابزار کافی برای شبمانی در کمپ. بیواک ممکن است شامل چیزی بیشتر از دراز کشیدن یا نشستن بر روی یک طاقچه بدون هیچ گونه لوازم خواب نباشد.

بیواک با استفاده از پتوی نجات یا کیسه های بیواک به مراتب راحت تر ، ایمن تر  و لذت بخش تر است.

 

 

آبشار شوی، ثبت ملی شد

تبریک به همه ی مردم ایران... خصوصاً خوزستان...

سرانجام پس از شش سال پی گیری، آبشار شوی به عنوان جاذبه ی طبیعی ملی ثبت شد.

برگزاری جلسه ی شورای عالی محیط زیست کشور در روز هوای پاک و مصوبات در ادامه ی مطلب...

جزوه مکانیک سیالات

جزوه ی خوب و کامل مکانیک سیالات... یادش بخیر جزوه ی من که فقط 8 صفحه بود

 

 فصل اول(مقدمه و خواص سیالات)

 فصل دوم(استاتیک سیالات)

 فصل سوم(جریان سیالات)

 فصل چهارم(تحلیل ابعادی و جریانها و...)