پوست، مو زیبایی ماهلین

انجام خدمات زیبایی: فیلر - بوتاکس - فشیال - آنزیم - مزوتراپی - پیرسینگ - پاکسازی - لیفت با نخ - چال گونه

پوست، مو زیبایی ماهلین

انجام خدمات زیبایی: فیلر - بوتاکس - فشیال - آنزیم - مزوتراپی - پیرسینگ - پاکسازی - لیفت با نخ - چال گونه

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «گرمازدگی در کوه» ثبت شده است


با شروع فصل گرما و اجتناب ناپذیری ورزش کوهنوردی در این فصل، لذا ماهبان جهت شناخت و پیشگیری این تهدید جدی برای ورزشکاران در طبیعت مقاله زیر را قرار داده، باشد که نکات آن مورد توجه ناجیان کوهستان قرار گیرد.


🔻بهترین پوشش بدن در هنگام فعالیت در طبیعت در هر فصل و منطقه، لباسی است که در آن احساس سرما نکنید. اگر پوشش شما مناسب فصل نباشد یا در پوشیدن لباس های گرم زیاده روی کنید ممکن است دچار گرمازدگی در کوهنوردی شوید❗️

مقاله در ادامه مطلب...

حفظ آب بدن



۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۳ خرداد ۹۶ ، ۱۵:۳۲
ماهلین


با توجه به شروع فصل گرما و اجتناب ناپذیری کوهنوردی و طبیعت گردی در فصل تابستان مخصوصاً در مناطق جنوبی همچو دزفول، لازم دانستم گزیده ای از کتاب مفید «مجموعه ای از اطلاعات پزشکی، بیماری ها، امداد و نجات برای کوهنوردی و سفر در طبیعت» نوشته ی دکتر حمید مساعدیان، را برای شما عزیزان ارائه کنم. امیدوارم این مطلب مورد استفاده شما کوهنوردان و طبیعت دوستان گرامی قرار گیرد.


تعاریف مهم:

• بهترین پوشش بدن در هنگام فعالیت در طبیعت در هر فصل و منطقه، لباسی است که در آن احساس سرما نکنید.
• اصطلاح (خستگی گرمایی) ناشی از افزایش دمای بدن که بی اشتهایی و عطش به مایعات از علائم آن است.
• حتی در فصل گرما به علت ترس از سرمازدگی، پوشیدن زیاد لباس می تواند باعث گرمازدگی شود.
• گرمازدگی یک اورژانس واقعی است.


مقاله در ادامه مطلب...


۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۸ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۴:۱۹
ماهلین